Ο Δημήτρης Σούγλης γεννήθηκε στην Αμμόχωστο το 1970. Μετά την Τουρκική εισβολή του 1974 ζει με την οικογένεια του στην Λεμεσό.

Αποφοίτησε σπό το Γυμνάσιο Αγίου Νικολάου στην Λεμεσό. Σαν μαθητής διακρίθηκε για το ταλέντο του στο θέατρο, την μουσική και πρωτοστάτησε στα συνδικαλιστικά μαθητικά δρόμενα.

Με την ολοκλήρωση των στρατιωτικών του υποχρεώσεων, στις ειδικές δυνάμεις, σπούδασε Δημοσιογραφία στην Αθήνα και ειδικεύτηκε στον τομέα παρουσίασης-εκφώνησης Δελτίων ειδήσεων, της Επικοινωνιολογίας, των Δημοσίων σχέσεων και της Αγωγής του λόγου στο Διεθνές Ινστιτούτο Μέσων Επικοινωνίας.

Πήρε υποτροφία για την Δραματική σχολή Εθνικού Θεάτρου Αθηνών, κάτι που τελικά δεν αξιοποίησε. Έδωσε επίσης εξετάσεις για είσοδο στις Ιατρικές σπουδές, κάτι που επίσης δεν αξιοποίησε. Τον κέρδισε η Δημοσιογραφία, την οποία υπηρετεί τα τελευταία δεκαεννέα χρόνια  και η ανάμειξη με τα κοινά και τα προβλήματα, όπως ο ίδιος λέει, του κόσμου.

Εργάστηκε σε διάφορα Ραδιοτηλεπτικά Μέσα ενημέρωσης και αρθρογραφεί σε διάφορες ημερήσιες εφημερίδες και έντυπα.

Καθιέρωσε και καθιερώθηκε στην Τηλεοπτική μεσημβρινή ενημέρωση με την εκπομπή «Μέρα μεσημέρι» που για σειρά ετών, καθημερινά έδινε  το δικό του στίγμα και αγαπήθηκε από την κοινή γνώμη. Ετοίμασε και παρουσίασε πολλές άλλες εκπομπές, κυρίως στην Τηλεόραση, ντοκιμαντέρ και έρευνες και συμμετείχε σε αποστολές στο εξωτερικό (και ως πολεμικός ανταποκριτής).  Παρουσίασε πολλές δορυφορικές εκπομπές για φιλανθρωπικούς σκοπούς κάτι που έτυχε γραπτού επαίνου και από την Αρχή Ραδιοτηλεόρασης. Το 2005, σε ειδικό διαγωνισμό, ανακυρήχθηκε ως:  «Ο πιο αγαπητός Κύπριος Δημοσιογράφος-Παρουσιαστής».

Λειτουργεί δική του σχολή Δημοσιογραφίας σε συνεργασία με Αγγλικό κολλέγιο και δική του Εταιρεία Προβολής και Διαφημίσεων.

Έχει εκδόσει δύο βιβλία. Μία προσωπική ποιητική συλλογή και μια έρευνα για τα «τσιατιστά» ποιήματα στην Κύπρο με κυρίως ανέκδοτο μέχρι τώρα υλικό.

Ασχολήθηκε σοβαρά με τον αθλητισμό και την άρση βαρών. Αγαπά το κυνήγι και το ψάρεμα, την μοτοσικλέτα, την μουσική, το τραγούδι, την κιθάρα  και το θέατρο. Κυκλοφόρησε δικό του μουσικό δίσκο και συμμετέχει στο ερασιτεχνικό θέατρο. Σε πιο νεαρή ηλικία εργάστηκε ως μουσικός και μίμος. Παρακολουθεί μαθήματα κλαρίνου και βυζαντινής μουσικής.

Δημήτρης Σούγλης, Υποψήφιος Ευρωβουλευτής, εκλογές Ιουνίου 2009